16 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 54,19g | Prot: 70,98g | Karb: 266,25g.
Kahvaltı: Сливы, Красное Яблоко, Банан, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Вареное Яйцо, Фиги Меджул. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный. Akşam Yemeği: Лаваш, Изюм, Салат Овощной с Маслом, Братья Караваевы Коул Слоу, Котлеты из Трески, Джемы и Варенья, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|