16 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 81,71g | Prot: 113,92g | Karb: 4,09g.
Kahvaltı: Great Value Stevia, Coffee. Öğle Yemeği: Applegate Farms Genoa Salami, Kroger CowPals Mild Cheddar Snack Cheese. Akşam Yemeği: Trader Joe's Tri-Tip Steak. Aperatifler/Diğer: Tillamook Medium Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|