16 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 70,17g | Prot: 46,80g | Karb: 113,09g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: Chiang Amendoim Crocante Original. Aperatifler/Diğer: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Marilan Magic Toast Light, Isabela Bolacha de Leite, Verdemar Pão de Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Leite (Leite Integral), Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|