18 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 54,88g | Prot: 106,46g | Karb: 167,88g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Куриный Бульон, Фиги Меджул, Варенье, Изюм, Красное Яблоко, Апельсин, Сливы, Вареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Мёд, Фермерский Продукт Творог 5%. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|