17 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 79,38g | Prot: 65,56g | Karb: 54,14g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Akşam Yemeği: Elma Chips Amendoim Japonês, Elefante Extrato de Tomate, Coxa de Frango, Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro), Psyllium, Seara Filé de Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Ovo, Triunfo Linguiça Blumenau, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|