19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 34,64g | Prot: 83,48g | Karb: 152,75g.
Kahvaltı: Мёд, Творог 5%. Öğle Yemeği: Варенье, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Изюм, Красное Яблоко, Сливы, Фиги Меджул, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Салат Овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|