19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2417 kcal
|
Yağ: 122,68g | Prot: 202,59g | Karb: 116,58g.
Kahvaltı: Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Barbells Cookies & Cream. Akşam Yemeği: Scan Falukorv, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Aperatifler/Diğer: Njie ProPud Ice Cream Salty Caramel Creamy Rippled, Ädelost, Bacon, Max Frisco Hamburgerbröd, Garant Högrevsfärs, Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|