|
Sai da casa dos 90kg. Obrigada,Deus !
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 88,16g | Prot: 73,32g | Karb: 52,55g.
Kahvaltı: Chá (Infusão), Chá de Ervas. Öğle Yemeği: Vinagre, Abobrinha Cozida, Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados, Friboi Carne Moída de Acém. Akşam Yemeği: Matte Leão Chá de Erva Doce, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Seara Presunto Cozido, Mezzani Pão de Batata. Aperatifler/Diğer: Chá (Infusão), Lacta Bombom Sonho de Valsa, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pachá Amendoim Torrado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Yoki Amendoim, Guimarães Amendoim Torrado. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maiza Godinho Kilo Geçmişi
|