21 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 39,20g | Prot: 41,84g | Karb: 139,56g.
Kahvaltı: English Muffin, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, ConAgra Foods Egg Beaters. Akşam Yemeği: Wal-Mart Fresh Pineapple, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Great Value Beef Shepherd's Pie. Aperatifler/Diğer: Cucumber Salad with Vinegar. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|