22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 41,74g | Prot: 36,57g | Karb: 80,34g.
Kahvaltı: Rama Rama, Aldi Bio Magerquark, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Eigene Kreation Waldfrucht-Johannisbeer Marmelade, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Normaler Kaffee, Zitronensaft. Öğle Yemeği: Lenas Küche Lauch-Hackfleischsuppe, Landliebe Joghurt mit Haselnüssen. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|