22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2685 kcal
|
Yağ: 112,02g | Prot: 85,70g | Karb: 343,32g.
Kahvaltı: ICA Gott Liv Müsli Tranbär och Pumpafrön, Banan, Arla Mild Yoghurt Naturell. Öğle Yemeği: Stekt Ägg, Spaghetti. Akşam Yemeği: Avokado, Hälsans Kök Vegetarisk Schnitzel , Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Potatischips (Saltade), Äpple. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|