Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kugel89
Günlük
22 Eki 18
Kugel89 Günlüğü, 22 Eki 18
Kugel89 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
135,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
17,2 kg
.
Geriye kalan:
70,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Ekim 2018:
945 kcal
Yağ: 39,28g | Prot: 53,91g | Karb: 90,25g.
Kahvaltı:
Zucker, K-Classic Instantkaffee Mild, Milfina Milch 1,5% Fett.
Akşam Yemeği:
Snickers Bites, Coraya Surimi Sticks, Edeka Honey Peppers, Hela Honig Senf Sauce, OceanSea Norwegischer Graved-Lachs, Magerquark, Wasa Crisp'n Light Roggen.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
Sehr gut!Weiter so,Respekt!👍☀️
22 Eki 18 üye tarafından:
Crümel
Danke Crümel :)
23 Eki 18 üye tarafından:
Kugel89
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Kugel89 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle