23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 38,26g | Prot: 103,58g | Karb: 66,93g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Экопродукт Малина Дробленая с Сахаром, Творог 5%. Öğle Yemeği: Брокколи, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|