БУЧ. день 1 . Белки 240/25/25
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 29,55g | Prot: 129,26g | Karb: 29,25g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Хлебцы Ржаные, Мясновъ Томатная Паста Острая с Пряностями, Мясновъ Сыр Швейцарский. Öğle Yemeği: Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Деревенские Напевы Деревенские Напевы ИНДЕЙКА Филе Грудки Охлажденное. Akşam Yemeği: Лента Шампиньоны Свежие. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|