|
день 2. Белки 240/25/25
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 29,80g | Prot: 155,43g | Karb: 37,72g.
Kahvaltı: Laime Сыр Пармезан, Помидорка Томатная Паста, Каждый День Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Korona Labs Smart Food, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Деревенские Напевы Деревенские Напевы ИНДЕЙКА Филе Грудки Охлажденное. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Шампиньоны Свежие. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|