23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 50,24g | Prot: 55,98g | Karb: 233,92g.
Kahvaltı: Изюм, Банан, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Öğle Yemeği: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Сыр Голландский, Постный Борщ, Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Мёд, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|