24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 33,17g | Prot: 45,22g | Karb: 62,85g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. Öğle Yemeği: Aldi Salatcup Hähnchen. Akşam Yemeği: Slendier Fettuccine Style, Maggi Tomatensoße . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|