25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 50,73g | Prot: 52,87g | Karb: 19,43g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Akşam Yemeği: Coxa de Frango, Triunfo Linguiça Blumenau, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g). Aperatifler/Diğer: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|