27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 80,52g | Prot: 123,77g | Karb: 14,06g.
Kahvaltı: Chá (Infusão), Chá de Ervas. Öğle Yemeği: Pernil Assado, Pernil Assado, Brócolis Cozido. Akşam Yemeği: Peito de Frango, Costela de Porco. Aperatifler/Diğer: Chá (Infusão), Chá de Ervas, Sadia Mussarela, Bourbon Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maiza Godinho Kilo Geçmişi
|