29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 35,18g | Prot: 57,46g | Karb: 199,06g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Банан, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Виктория Овощи Жаренные, Азбука Вкуса Треска под Маринадом. Aperatifler/Diğer: Stockmann Салат Коул Слоу Капустный, Хлеб Черный, Котлеты из Индейки, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|