|
Tudo azul por aqui! 💙😉😊
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
193 kcal
|
Yağ: 16,33g | Prot: 10,14g | Karb: 1,15g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Café, Frimesa Nata, Água da Torneira, Scala Queijo Prato. devamı için...
|
|
1946 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 1 saat, Mekik - 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|