lismurs Günlüğü, 31 Eki 18

Ну что ж
Здравствуйте
56,9 kg Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.    Geriye kalan: 1,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

269 kcal Yağ: 11,11g | Prot: 16,40g | Karb: 28,76g.   Kahvaltı: Чай с Сахаром, Мёд, Смешанные Орехи, Савушкин Творог Хуторок 5%. devamı için...
1386 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lismurs Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.