mal_07 Günlüğü, 31 Eki 18

mal_07 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56,9 kg Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg. Geriye kalan: 2,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ekim 2018:

2084 kcal

Yağ: 163,76g | Prot: 107,33g | Karb: 39,36g. Kahvaltı: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Öğle Yemeği: Mal Ketobigos. Akşam Yemeği: Fin Carre Czekolada Gorzka 74% Kakao, Dulano Salami Wołowe, Alesto Migdały, Alesto Orzechy Pekan. Aperatifler/Diğer: Mal Mleko Jersey. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

👍

31 Eki 18 üye tarafından: Na_ti

Wooodaaa 😉

31 Eki 18 üye tarafından: mal_07

dobrze że nie wóóódaaa ;)

31 Eki 18 üye tarafından: =Cinek=

Woda czy nie woda lepiej w tą stronę 😉

31 Eki 18 üye tarafından: Na_ti

Co by to nie było napewno wywołało uśmiech?? 😁

31 Eki 18 üye tarafından: Sokolica83

Cinek a to by też dało spadek 😆 Nati a zdecydowanie wolę w tom kierunku 👍 Sokolica szok i niedowierzanie 😉 uśmiech też 😀

31 Eki 18 üye tarafından: mal_07

😍

31 Eki 18 üye tarafından: bimbabimba1

Nooo... wystarczyło odstawić snickersy 🤣😜. Dupanie wokół komina też pomaga 😜

31 Eki 18 üye tarafından: gating


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mal_07 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mal_07 Günlüğü, 31 Eki 18

Yorum Gönder

mal_07 Kilo Geçmişi