31 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 31,44g | Prot: 105,46g | Karb: 62,81g.
Kahvaltı: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Творог 5%. Öğle Yemeği: Табрис Куриная Грудка на Гриле, 4 Сезона Летние Овощи. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. devamı için...
|
|
665 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat ve 53 dakika, Samsung Health - 22 saat ve 7 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|