01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 13,50g | Prot: 25,40g | Karb: 61,76g.
Kahvaltı: Milbona Speisequark 40% Fett I.Tr., Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Normaler Kaffee, Stachelbeer-Bananen-Marmelade, Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs. Aperatifler/Diğer: Hofmaier Kochhinterschinken, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Korn Mühle Weizen Toastbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|