Se eu puder te dar um conselho não se pesa todo dia não vai te gerar muita ansiedade e isso pelo menos pra mim gera raiva que gera fome/compulsão que acaba em eu desistindo e engordando ainda mais. Tambem tenho MUITO muito mesmo peso pra emagrecer e esta dificil todo dia é uma luta daquelas de guerra mesmo entre eu e minha cabeça e meu estomago, mas to me esforçando muito pra vencer ela todo dia. Muita força pra ti.
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andgla