meletiti
Eylül 2016, tarihinde katıldı
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Takip edilen
11
Takipçiler
11
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg

Mevcut Ağırlık
89,6 kg
Performans: Haftada 0,6 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
60 kg
Geriye kalan: 29,6 kg
Cheia de sonhos...... Creio que os anos se passaram, mas que continuo a mesma menina sonhadora, que sempre acreditou que era possível voar e conhecer tantos lugares através da imaginação. Acontecimentos da vida me tiraram e muito a ingenuidade de acreditar que todas as pessoas são boas e querem o bem uma da outra. Tombos, tropeços, decepções, perdas..... Mas também alegrias, família, amores, lembranças inesquecíveis e muita gratidão fazem parte de mim. Sou muito grata a Deus por tudo, pelo riso e também pelo choro. Por que estou aqui?????? A partir de hoje quero vencer todos os dias a minha constante luta com a balança, pois creio que seja o fato que mais mexe com o meu emocional e com toda a minha vida até hoje. Encontrei pessoas que passam o mesmo que eu e seguiremos juntos nessa luta. Não quero fracassar nunca mais, quero vencer de uma vez por todas e quebrar essas correntes que aprisinam a minha alma! Deus me proteja e me ajude a ser firme em meu objetivo. Não quero nunca mais discriminar a mim mesma, nem descontar minhas emoções em um prato de comida. Não quero fugir das viagens para a praia, e desejar que todos os dias sejam frios para que eu possa me esconder através de um casaco. Quero ter um corpo leve, bonito, feliz, que transmita quem eu sou de verdade e não um corpo que me faça esconder do mundo e de mim mesma.... Vou ser magra!Tenho a alma de magra e mereço ser magra! rs

meletiti Kilo Geçmişi


Takip edilen

FlavioDutra
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
 
fergalves17
En son tartılma: Haftada 0,6 kg kaybediyor Down
DALNEI
En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor Down
 
incentivoabeleza
En son tartılma: sabit kilo Steady

meletiti Yemek Kitabı

Kaloriler: 202kcal | Yağ: 19,79g | Karb: 7,33g | Prot: 1,74g
Creme de Abacate
Fica uma delícia, sacia e é rico em potássio e gordura saudável.
Kaloriler: 34kcal | Yağ: 2,72g | Karb: 0,55g | Prot: 2,21g
Oopsies
Pão com baixo teor de carboidratos.
Kaloriler: 239kcal | Yağ: 22,83g | Karb: 8,57g | Prot: 2,01g
Batida de Abacate
Deliciosa para café da manhã.
Kaloriler: 118kcal | Yağ: 5,81g | Karb: 11,31g | Prot: 7,60g
Crepioca Doce
Prática e saudável, pode ser recheada com frutas/queijo ou geléias.
Kaloriler: 195kcal | Yağ: 10,32g | Karb: 21,41g | Prot: 6,39g
Macarrão de Abobrinha e Cenoura
Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.
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meletiti En son Yemek & Egzersizleri


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