02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 74,05g | Prot: 63,47g | Karb: 113,03g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: Cini Cini Mix Frutas Cítricas, Perdigão Salsicha Hot Dog, Dori Amendoim tipo Japonês. Akşam Yemeği: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Aperatifler/Diğer: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|