04 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 27,46g | Prot: 50,74g | Karb: 78,98g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Чокопай, Спартак Вафля Смак. Öğle Yemeği: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Akşam Yemeği: Экопродукт Малина Дробленая с Сахаром, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|