04 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 87,84g | Prot: 68,36g | Karb: 16,11g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Assada, TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Coxa de Frango, Salada de Batata, Perdigão Linguiça de Pernil, Seara Linguiça de Pernil. Akşam Yemeği: Mel, Carne de Vaca Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Seara Linguiça de Pernil, Perdigão Linguiça de Pernil, Tomates. Aperatifler/Diğer: Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|