03 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 118,05g | Prot: 90,48g | Karb: 19,97g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: Seara Linguiça de Pernil, Perdigão Linguiça de Pernil, Salada de Batata, Cini Cini Mix Frutas Cítricas, Macarrão Fresco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Coxa de Frango, TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Bife de Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Perdigão Linguiça de Pernil, Seara Linguiça de Pernil, Salada de Maionese. Aperatifler/Diğer: Seara Linguiça de Pernil, Perdigão Linguiça de Pernil, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|