05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 39,04g | Prot: 44,20g | Karb: 262,02g.
Kahvaltı: ICA Gott Liv Müsli Tranbär och Pumpafrön, Banan, Arla Naturell Yoghurt. Akşam Yemeği: ICA Crème Fraiche, Kokt eller Fräst Mogen Lök (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen), Stekt Ägg, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Green Giant Majs. Aperatifler/Diğer: Starköl, Päron, Söt Kanelbulle, Satsumas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|