05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 74,94g | Prot: 65,93g | Karb: 18,00g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Mel, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Coxa de Frango, Bisteca de Porco Grelhada, Carne de Vaca Assada. Akşam Yemeği: Sementes de Linhaça, Bisteca de Porco Grelhada, Mel, Carne de Vaca Assada, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Queijo Mussarela (40g). Aperatifler/Diğer: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|