|
Jihoo! Klarat av delmål två 👊👊
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 83,92g | Prot: 61,39g | Karb: 201,31g.
Kahvaltı: Skogaholm Varsågod!, Marabou Mint Krokant, Arla Mjölk 3%, ICA Russin, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Scan Bredbar Leverpastej. Öğle Yemeği: ICA Riven Kokos, Strösocker, Kanel, Fazer Kakao, Bakpulver, Banan, Ägg, Gyllenhammars Havregryn. Akşam Yemeği: Barilla Tagliatelle All'uovo, Milda Smaksatt Fraiche, Scan Bacon. Aperatifler/Diğer: Bregott Bregott Normalsaltat, Arla Hushållsost Mild 26%, Falu Råg Rut, Marabou Mint Krokant, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|