08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 60,64g | Prot: 58,45g | Karb: 272,02g.
Kahvaltı: ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Öğle Yemeği: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Котлеты из Индейки с Кабачком. Akşam Yemeği: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Финик, ВкусВилл Щука Отварная в Желе, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Global Village Кукуруза, Зеленые Оливки, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Груша, Апельсин, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|