10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 32,28g | Prot: 93,67g | Karb: 91,38g.
Kahvaltı: Икра Красная, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Чернослив, Грецкие Орехи, Глобус Курага Шоколадная, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|