09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 52,22g | Prot: 30,64g | Karb: 52,53g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: Bolo de Milho, Mel, Clara de Ovo Cozida, Triunfo Linguiça Blumenau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Akşam Yemeği: Clara de Ovo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|