01 Mayıs 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 103,56g | Prot: 42,59g | Karb: 15,74g.
Kahvaltı: Splenda, decaf coffee, heavy cream, sesame oil, egg. Öğle Yemeği: parmesan cheese, sour cream, cream cheese, olive oil, breast bone and skin removed, new star, heavy cream. Akşam Yemeği: cream cheese, heavy cream, cucumber, chicken breast, romaine lettuce. Aperatifler/Diğer: decaf tea, Splenda, heavy cream. devamı için...
|
|
1918 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
caged liberty Kilo Geçmişi
|