11 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 38,55g | Prot: 62,92g | Karb: 237,14g.
Kahvaltı: Almond Butter, U Yaourt Nature, Egg, Les Croisés Mini Beurre, Bjorg Galette Riz Sésame Bio. Öğle Yemeği: White Rice, Soy Sauce, Low Calorie Salad Dressing, Les Croisés Mini Beurre, Bonduelle Lentilles, Cooked Pumpkin. Akşam Yemeği: Boursin Ail et Fines Herbes, Odyssée Pavé de Saumon Atlantique , Dry Macaroni. Aperatifler/Diğer: Auchan Bio Galette de Mais, Monoprix Bio Soupe de Légumes, Auchan Bio Galette de Mais. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|