menos_22 Günlüğü, 12 Kas 18

#SóFelicidade
#Desafio35DiasSemJacar
💪🤜🤛😉🌼🌹
57,6 kg Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

807 kcal Yağ: 43,11g | Prot: 33,38g | Karb: 74,54g.   Kahvaltı: Água da Torneira, Frimesa Nata, Café, Ovo. Öğle Yemeği: Couve-Flor Gratinada. devamı için...
1826 kcal Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


menos_22 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.