14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 95,96g | Prot: 36,20g | Karb: 125,19g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Schär Meisterbäckers Mehrkorn, Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Arla Kaergarden Ungesalzen. Öğle Yemeği: Aldi Hirtenkäse, Lidl Gefüllte Peperoni, Cucina Getrocknete Tomaten, Knorr Curry Sauce, Mayonnaise, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites. Aperatifler/Diğer: Merci Merci Finest Selection, Möhren, Kohlrabi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|