21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 80,33g | Prot: 52,02g | Karb: 35,86g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Psyllium, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Pernil Assado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Perdigão Linguiça de Pernil. Akşam Yemeği: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Aperatifler/Diğer: Amendupã Paçoca Rolha, Pé de Moça, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|