22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 50,41g | Prot: 29,14g | Karb: 125,36g.
Kahvaltı: Banane, REWE Reiswaffel. Öğle Yemeği: Mischgemüse, Reis (Gekocht), Deluxe Olivenöl mit Aceto Balsamico Di Modena , Cucina Getrocknete Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hirtenkäse, Lidl Gefüllte Peperoni. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|