10 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 57,76g | Prot: 51,99g | Karb: 99,03g.
Kahvaltı: Light Margarine, Cheddar Cheese, Beech Smoked Gypsy Ham, Fried Egg, Toasted White Bread. Öğle Yemeği: Balsamic Vinegar, Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Akşam Yemeği: Chicken or Turkey a La King with Vegetables in Cream, White or Soup-Based Sauce, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|