|
Que alegria poder entrar no jeans 42 confortavelmente!
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 15,37g | Prot: 46,70g | Karb: 169,58g.
Kahvaltı: Mangos, Banana, Papaya, Batavo Iogurte Natural Desnatado, AdeS Ades Original Zero, Nestlé Nutren Active. Öğle Yemeği: Sonda Ameixa Vermelha, Subway Tomate, Turquesa Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Branco, Grano Frozen Couve-Flor. Akşam Yemeği: Cheese Pizza, Red Table Wine. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|