24 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3251 kcal
|
Yağ: 154,89g | Prot: 95,92g | Karb: 372,30g.
Kahvaltı: Kiwi, Goiaba. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados, Aurora Bisteca Suína , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Bisteca Suína . Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café, Romanato Panettone Gotas Sabor Chocolate , Ofner Panettone com Gotas de Chocolate, Enrolado de Presunto e Queijo, Enroladinho de Queijo, Enrolado de Presunto e Queijo, Enroladinho de Queijo, Enrolado de Presunto e Queijo, Enroladinho de Queijo, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo de Milho, Prezunic Bolo de Milho Verde, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Leão Fuze Chá de Maracujá, Laranja e Gengibre. Aperatifler/Diğer: Chá (Infusão), Chá de Ervas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maiza Godinho Kilo Geçmişi
|