26 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 55,93g | Prot: 74,46g | Karb: 244,73g.
Kahvaltı: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Mirabellen-Marmelade, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Normaler Kaffee. Öğle Yemeği: Landliebe Joghurt mit Haselnüssen, Maggi Kartoffelpüree, Kasseler. Akşam Yemeği: Bravo Knabberbox, Kaki. Aperatifler/Diğer: Banane, Arla Bio Nur Joghurt Erdbeere, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Landkost Leicht Halbfett-Margarine, Grünländer Leicht. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|