26 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 26,29g | Prot: 91,90g | Karb: 103,02g.
Kahvaltı: Мандарины, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом. Öğle Yemeği: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|