29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 67,64g | Prot: 63,96g | Karb: 22,39g.
Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Couve Manteiga Refogada, Salada Verde Mista, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Ovo Frito. Akşam Yemeği: Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Água com Limão, Chá (Infusão), Chá de Ervas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maiza Godinho Kilo Geçmişi
|