01 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 34,52g | Prot: 35,02g | Karb: 84,13g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Curau, Café. Aperatifler/Diğer: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Chá (Infusão), Chá de Ervas. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maiza Godinho Kilo Geçmişi
|